|
Oblicz swoje BMI BMI jest to wskaźnik pozwalający określić, w jakim stadium znajduje się twój organizm. Informuje czy twoja waga jest prawidłowa.
Poniżej przedstawiamy wzór, według którego obliczany jest ten wskaźnik czytaj dalej ... Nie wierz w cuda, Schudnij rozsądnie ! Odchudzanie polega na ograniczeniu spożycia energii poniżej zapotrzebowania organizmu. Energię potrzebną do normalnego funkcjonowania organizm czerpie wówczas ze "spalania" zapasów zgromadzonych w postaci tłuszczu
czytaj dalej ... |